| الرئيسية | التسجيل | البحث | التحكم | خروج ! |

 
 

 

عدد الضغطات : 43
عدد الضغطات : 145
عدد الضغطات : 108
ينتهي : 09-08-2011منتدى بلادي نت
عدد الضغطات : 970
استراحة
عدد الضغطات : 1,057
ينتهي : 01-08-2011عدد الضغطات : 974
 
عـودة للخلف   ::منتديات بني تميم:: > ~ المنتديات العامة والادبية ~ > منتدى الصحة والأسرة
 


منتدى الصحة والأسرة المواضيع الطبية والأسرية

ملاحظة: حتى تتمكن من كامل الصلاحيات .. سجل الدخول !

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) منذ /03-09-10, 09:04 PM   #1

آقـدآر
 
صورة آقـدآر الرمزية

آقـدآر غير متصل

 رقم العضوية : 34661
 تاريخ التسجيل : 1 - 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : بعالمى الخاص؟
 المشاركات : 2,592
 MMS :

MMS ~

 اوسمة :

رمضــان 

الافتراضي أسوا عشر عادات

عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2 الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3 التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4 كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5 تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6 الأرق

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.

7 تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8 القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10 ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ








التوقيع
  الرد باقتباس
قديم(ـة) منذ /03-10-10, 12:03 AM   #2

سيف نجد

سيف نجد غير متصل

 رقم العضوية : 12791
 تاريخ التسجيل : 12 - 2006
 المكان : Europe
 المشاركات : 937
 MMS :

MMS ~

الافتراضي

جزاك الله خير اقدار
ربي يبارك بك
مشكورة








التوقيع
مرتني الدنيا بتسل عن خبر **مابه جديد**عشاق ليله تفارقو **وصارو بعيد**لاطاحت النجوم السماء**ولاتاه في الدنيا قمر

وفي الاخير كل النهايت الفراق وما في لقا الا بخيالات القصص

من بادي الوقت وهذا طبع الايامي
عذبات الايام ما تمدي لياليها


حلو الليالي توارى مثل الاحلامي
مخطور عني عجاج الوقت يخفيها
حتى وليفك ولو هيم بك هيامي
سيور الايام تجنح به عواديها


(سيف نجد(ن) معتل (ن) فوق السيوف
من لابة(ن)تاريخها يحكي فعولها)

الف شكر لأبن العم الغالي وجعان الراس
  الرد باقتباس
قديم(ـة) منذ /03-10-10, 06:55 AM   #3

ابـن تركي التميمي
 
صورة ابـن تركي التميمي الرمزية
أبو تركي

ابـن تركي التميمي غير متصل

 رقم العضوية : 11741
 تاريخ التسجيل : 10 - 2006
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : الرياض
 المشاركات : 3,844
 MMS :

MMS ~

الافتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم

شكرا لك أقدار على الموضوع الجميل والمفيد.

ودمتم








التوقيع
شكرا ابتسامة الأمل على التوقيع المميز

يالله يا معبود يا غافر الزلة
تغفر ذنوب عبد لجا لك
من شي اودع في القلب علّه
والحال ضايق مير الرجا بك
اخطيت وزلت بي الخطوه
ولباب عفوك حثيت الخطا لك
فيصل بن تركي


  الرد باقتباس
قديم(ـة) منذ /03-10-10, 06:43 PM   #4

هُــدُوءْ
 
صورة هُــدُوءْ الرمزية

هُــدُوءْ غير متصل

 رقم العضوية : 3132
 تاريخ التسجيل : 6 - 2005
 العمر : 19
 المكان : بين الوآقـع والخيآل ..~
 المشاركات : 6,782
 MMS :

MMS ~

الافتراضي

مشكوره ع الإفاده

ربي يعافيك







التوقيع
.
آلبِدآيه
9 / 6 / 1431


.

" اللهم اجعل الموت راحة لي من كل شر
و أجعل الحياة زيادة لي في كل خير"




.

..
  الرد باقتباس
قديم(ـة) منذ /03-10-10, 08:50 PM   #5

|~البآرونه
 
صورة |~البآرونه الرمزية

|~البآرونه غير متصل

 رقم العضوية : 33112
 تاريخ التسجيل : 9 - 2009
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : بالقمــــــــر
 المشاركات : 2,033
 MMS :

MMS ~

الافتراضي

موضوع رائع وطرح جميل مشكوره سلمت يمينك








التوقيع

  الرد باقتباس
قديم(ـة) منذ /03-13-10, 01:33 PM   #6

ولـد تـمـيـم
 
صورة ولـد تـمـيـم الرمزية

ولـد تـمـيـم غير متصل

 رقم العضوية : 28394
 تاريخ التسجيل : 2 - 2009
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : حــ Hail ـائل
 المشاركات : 5,013
 MMS :

MMS ~

الافتراضي

جزآك الله خير .. وبارك فيك .!








التوقيع


  الرد باقتباس
قديم(ـة) منذ /03-14-10, 01:05 AM   #7

آقـدآر
 
صورة آقـدآر الرمزية

آقـدآر غير متصل

 رقم العضوية : 34661
 تاريخ التسجيل : 1 - 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : بعالمى الخاص؟
 المشاركات : 2,592
 MMS :

MMS ~

 اوسمة :

رمضــان 

الافتراضي

ربــــــى يعــــــــــافيكم يارب واسعدنى مروركم العطر

دمتم بحفظ الله







التوقيع
  الرد باقتباس
قديم(ـة) منذ /03-14-10, 01:23 AM   #8

بنت العم
 
صورة بنت العم الرمزية

بنت العم غير متصل

 رقم العضوية : 22403
 تاريخ التسجيل : 5 - 2008
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : ... الرياض ...
 المشاركات : 1,735
 MMS :

MMS ~

الافتراضي

... الله يعطيك العافية ...

... وشكراً لك ...







التوقيع
  الرد باقتباس
قديم(ـة) منذ /03-15-10, 12:21 AM   #9

آقـدآر
 
صورة آقـدآر الرمزية

آقـدآر غير متصل

 رقم العضوية : 34661
 تاريخ التسجيل : 1 - 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : بعالمى الخاص؟
 المشاركات : 2,592
 MMS :

MMS ~

 اوسمة :

رمضــان 

الافتراضي

العفووو بنت العم
اسعدنى مرورك







التوقيع
  الرد باقتباس
إضافة رد

الإشارات المرجعية


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 12 :
آل تميم, آقـدآر, ابـن تركي التميمي, بنت العم, خطى ملك, شمـوخ تميـم, سيف نجد, علي ابوعبدالرحمن, هُــدُوءْ, ولـد تـمـيـم, ناصر المنقور, |~البآرونه
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق

انتقل إلى


الساعة الآن +3: 03:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص